Jeg tilbyder individuel vejledning, coaching og redskaber, der kan hjælpe unge til at finde ro, overblik og styrke i hverdagen – så du kommer bedst muligt igennem din ungdomsuddannelse.
At gå på en ungdomsuddannelse (STX/HF) kan være en spændende tid – men for mange unge også en periode fyldt med pres, forventninger og usikkerhed.
Når man samtidig kæmper med udfordringer som manglende trivsel, svært ved at skabe struktur og overblik eller vanskeligheder i bestemte fag, kan hverdagen hurtigt føles uoverskuelig.
Hos mig får du mulighed til at finde ro, og opnå struktur og redskaber, der hjælper dig til at komme bedst muligt gennem din uddannelse – på trods af de udfordringer, du står med.
Typiske udfordringer kan være:
Hvis du gerne vil modtage nogle ugentlige råd om, hvordan du bedst opnår mental trivsel i sådan bredere forstand, så følg gerne med på min Instagram profil og få mine anbefalinger til forskellige udfordringer:
Ved siden af mit arbejde som psykoterapeut og coach er jeg freelance SPS-vejleder (Specialpædagogisk Støtte) på et gymnasium. Her hjælper jeg unge studerende med at skabe rammer, strategier og rutiner, der gør hverdagen mere overskuelig.
Fokus er altid på den enkelte person – hvad fungerer allerede, og hvor kan vi justere, så der skabes mere ro og balance.
Som psykoterapeut og coach tilbyder jeg bl.a.:
Samtaler om trivsel, motivation og håndtering af pres
Støtte til at skabe struktur og planlægning i hverdagen
Konkrete redskaber studiet
Strategi til hvordan du med større tryghed kan blive mere aktiv i timerne
Det kan være svært at gå på ungdomsuddannelse, når trivsel, struktur og faglige krav presser. Jeg tilbyder coaching og redskaber, så du ikke skal stå alene med det hele.
Jeg arbejder, som terapeut og coach, anerkendende og støttende – med respekt for, at alle unge er forskellige og har brug for individuelle løsninger.
Mit mål er at hjælpe dig med at finde styrkerne frem og give dig redskaberne til at komme bedst muligt igennem din uddannelse, så du kan føle større ro, trivsel og overskud i hverdagen.
Jeg benytter mig af psykoterapeutiske og coaching redskaber for at støtte dig bedst muligt.
Lad os sammen finde ud af, hvordan du kan klare både hverdagen og studiet – på en måde, der passer til dig.
Læs mere om coaching generelt og andre coaching muligheder lige her.
Det er vigtigt, at vi får et godt samarbejde op at køre og at jeg på forhånd har en idé om, hvor 'skoen trykker'. Derfor er din første samtale på telefon, helt uforpligtende og gratis.
*Det er vigtigt for mig, på forhånd at vide, om du tager medicin og for hvad. Eller om du har en eller flere diagnoser og om du får medicin eller ej.
Jeg udsender et nyhedsbrev kun én gang om måneden om mental trivsel