Stress er en af de største udfordringer på arbejdspladser i dag. Når medarbejdere oplever vedvarende pres, påvirker det ikke kun den enkelte – det rammer også teamets trivsel, arbejdsmiljø, produktivitet og samarbejde.
En virksomhed, der tager stress alvorligt, kan både forebygge sygefravær og skabe et stærkere arbejdsmiljø.
Mange oplever, at arbejdspres kommer snigende:
Høje krav og konstante deadlines
Manglende balance mellem arbejdsmængde og ressourcer
Frafald i motivation og koncentration
Øget konfliktniveau i teams
Flere sygedage og stressrelateret fravær
Stress handler ikke kun om det enkelte menneske. Det påvirker hele organisationens performance og trivsel.
Min tilgang kombinerer psykoterapeutisk forståelse med praktiske værktøjer, så både den enkelte medarbejder og virksomheden som helhed får værdi.
Jeg hjælper med:
Forebyggelse af stressprocesser
Det handler om at opdage tidlige tegn og skabe rammer, hvor det er naturligt at sætte grænser, tale om pres og finde balance.
Støtte og sparring til ledere
Ledere spiller en vigtig rolle i at opdage stress hos medarbejdere. Via sparring kan I:
Skabe åben dialog om trivsel
Identificere stress-signaler i teamet
Støtte medarbejdernes balance mellem arbejde og fritid
Stresscoaching for medarbejdere
Som ekstern stresscoach arbejder jeg med medarbejderen i et fortroligt rum hvor der ikke blot arbejdes med symptomer, men også med konkrete strategier, så de kan:
Genfinde ro og overblik
Styrke mental robusthed
Få teknikker til håndtering af pres
Skabe varig trivsel på jobbet og i livet udenfor
Denne kombination af forståelse og handling skaber resultater, som både medarbejderen og virksomheden kan mærke.
Når I arbejder aktivt med stress:
Mindre sygefravær
Højere effektivitet
Større arbejdsglæde
Bedre samarbejde på tværs af teamet
Et sundere arbejdsmiljø
Forebyggelse af stress er ikke kun omsorg, det er en investering i både trivsel og produktivitet.
At bringe en ekstern stresscoach ind giver:
Objektiv sparring uden interne afhængigheder
Specialiseret ekspertise i stresshåndtering
Skræddersyede løsninger til det enkelte menneske
Fokus på både indsigt og konkrete handlinger
Jeg arbejder både med de mentale og praktiske aspekter af stress, så løsningerne bliver robuste og anvendelige i hverdagen.
Kontakt mig for en gratis, uforpligtende samtale og hør, hvordan et stressforløb kan skræddersys til jeres medarbejders behov.
Vil du tjekke pris ud for et medarbejder forløb, så kan du klikke lige her.
