At være ung i dag kan være krævende.
Kravene til præstation, sociale forventninger og uddannelse kan skabe pres, uro og manglende overskud.
Mange unge oplever, at de gode intentioner bliver udfordret af tankemylder, manglende struktur og følelsen af ikke at slå til, selv når de gør deres bedste.
Her er samtaler og støtte et sted at få:
• Overblik
• Struktur
• Forståelse
• Tryg sparring
• Praktiske redskaber
Uanset om det handler om uddannelse, sociale relationer eller generel trivsel, bygger jeg samtalerne på et roligt, respektfuldt og konkret fundament.
Unge er velkomne alene. Forældre kan selvfølgelig henvende sig på deres unges vegne for at høre om mulighederne.
Ved siden af mit arbejde som psykoterapeut og coach er jeg SPS-vejleder (Specialpædagogisk Støtte) på et gymnasium. Her hjælper jeg unge studerende, med funktionsnedsættelser, at skabe rammer, strategier og rutiner, der gør hverdagen mere overskuelig.
Fokus er altid på den enkelte person, hvad fungerer allerede, og hvor kan vi justere, så der skabes mere ro og balance.
Som psykoterapeut og coach tilbyder jeg bl.a.:
Samtaler om trivsel, motivation og håndtering af pres
Støtte til at skabe struktur og planlægning i hverdagen
Konkrete redskaber studiet
Strategi til hvordan du med større tryghed kan blive mere aktiv i timerne
• Uddannelsespres
• Manglende struktur
• Tankemylder
• Sociale udfordringer
• Udbrændthed eller uro
Vi arbejder derfor konkret med:
✔ Planlægning og struktur
✔ Prioritering og målsætning
✔ Indsigt i mønstre
✔ Søgning efter balance
✔ Konkrete, håndgribelige redskaber