Ønsker du mere end blot at sætte mål? Som din vejleder inden for personlig udvikling er jeg her for at støtte dig i at finde dybere mening og skabe varige forandringer i livet. Jeg tilbyder et forløb, der kombinerer eksistentiel vejledning med effektive NLP-metoder.
Sammen undersøger vi dine kerneværdier, identificerer styrker og bryder mønstre, der holder dig tilbage. Målet er, at du opnår konkrete resultater og kan leve et autentisk og meningsfuldt liv. Min tilgang fokuserer på at give dig praktiske redskaber til at skabe større tilfredshed i hverdagen.
Modsat traditionel terapi retter processen sig mod fremtiden og handling. Vi arbejder med dine aktuelle tanker og vaner for at skabe de ønskede forandringer, så du kan leve et mere meningsfuldt og autentisk liv baseret på dine egne værdier.
Klarhed over personlige værdier og livsmål
Øget selvindsigt og tro på egne evner
Strategier til karriere, relationer og personlig udvikling
NLP-værktøjer til at ændre uhensigtsmæssige tanke- og handlemønstre
Et balanceret liv med harmoni mellem arbejde og privatliv
Jeg bringer både personlig erfaring med livstransformation og en dyb empati ind i processen. Med forskellige udviklingsværktøjer skaber jeg et skræddersyet forløb i et trygt og støttende rum.
Jeg støtter dig i at:
Skifte karriere og finde et job, der giver mening
Styrke relationer til familie og venner
Overvinde frygt og usikkerhed og træde ud af komfortzonen
Opbygge selvtillid og tro på dine egne evner
Skabe balance mellem arbejde, fritid og personlig udvikling
Jeg kombinerer det bedste fra personlig udvikling og professionel vejledning:
Udforskning af dine kerneværdier – hvad betyder mest for dig?
Sætte konkrete og målbare mål – hvad vil du opnå?
Identificere begrænsende overbevisninger – hvilke mønstre holder dig tilbage?
Udvikle handlingsplaner – hvordan kommer du fra A til B?
Implementere nye vaner for at skabe varige resultater
Processen består af samtaler, hvor vi sammen reflekterer over tanker og adfærdsmønstre. Du bliver bevidst om, hvad der stopper dig, og hvordan du kan erstatte gamle vaner med nye, motiverende strategier, der fører dig mod dine mål.
Coaching og vejledning handler ikke kun om voksne og store livsvalg – jeg hjælper også unge, der er udfordret under STX, HF eller andre ungdomsuddannelser.
Mange unge oplever pres, manglende struktur og udfordringer med trivsel. Jeg tilbyder støtte, der giver overblik, redskaber og hjælp til at opbygge bedre trivsel i hverdagen.
👉 Klik her og læs mere om, hvordan jeg arbejder med unge på ungdomsuddannelser
Selvom detaljerede, nye nationale undersøgelser af danskernes private brug af coaching er mindre udbredte offentligt, viser ældre, men stadig relevante, undersøgelser, at danskerne anerkender værdien af denne metode. Allerede i en undersøgelse foretaget af Berlingske Research i 2008 fremgik det, at to ud af tre danskere (ca. 67%) mente, at en coach i større eller mindre grad kan hjælpe folk til et bedre liv. Dette indikerer en bred accept af potentialet i den danske befolkning, selvom den faktiske udbredelse af metoden som privat service dengang var lavere.
Den globale tendens og coachingens voksende relevans
Internationalt ses en klar tendens til stigende brug og anerkendelse. Ifølge den seneste “2023 ICF Global Coaching Study” fra International Coaching Federation (ICF), verdens største organisation for professionelle coaches, oplever branchen fortsat betydelig vækst globalt. Undersøgelsen, der baserer sig på data fra 2022/2023, understreger, at metoden i stigende grad anerkendes som et effektivt redskab til både personlig og professionel udvikling. Denne globale tendens afspejler en voksende bevidsthed om coachingens positive effekt på trivsel, målopfyldelse og livskvalitet – tendenser, der sandsynligvis også gør sig gældende i Danmark.
Kildeangivelse:
Hvis du ønsker at læse en Feltundersøgelse (“Coaching and implementation – insights from a field experiment in Danish schools”) om, hvordan coaching kan styrke læring, implementering og udvikling i praksis. Så klik her