Life og personlig coaching

Hvad kan du opnå med Life- og personlig coaching?

Coaching der rykker så du finder frem til dine værdier

Find mening og skab forandring

Ønsker du mere end blot at sætte mål? Som din erfarne Life og personlig coach, er jeg her for at hjælpe dig med at finde dybere mening og skabe varig forandring i dit liv. Jeg tilbyder coaching, der kombinerer eksistentiel coaching med effektive NLP-teknikker.

Sammen udforsker vi dine dybeste værdier, identificerer dine stærke sider og bryder begrænsende mønstre. Mit mål er at hjælpe dig med at opnå konkrete resultater og skabe et autentisk og meningsfuldt liv. Som NLP coach og eksistentiel coach fokuserer jeg på at give dig redskaber til at leve et mere tilfredsstillende liv.

Forskellen på Life og Personlig Coaching:

Modsat traditionel terapi fokuserer Life og personlig coaching på fremtiden og handling. Vi arbejder med dine nuværende tanker og adfærd for at skabe de ønskede forandringer. Eksistentiel coaching giver dig redskaber til at leve et mere meningsfuldt og autentisk liv, baseret på dine personlige værdier.

Life og personlig coaching til at nå dine mål
Life og personlig coach i Nordsjælland, Eva Arentoft

Med coaching hos mig opnår du:

    • Klarhed over dine værdier og livsmål.
    • Øget selvbevidsthed og tro på egne evner.
    • Konkrete strategier til karriere, relationer og personlig udvikling.
    • NLP-teknikker til at ændre negative tanke- og adfærdsmønstre.
    • Et balanceret liv med harmoni mellem arbejde og privatliv.

Hvorfor mig som din coach?

Som din Life og personlig coach bringer jeg personlig erfaring med livstransformation og en dyb empati. Jeg kombinerer forskellige coaching-redskaber og skaber en skræddersyet coachingplan i et trygt og støttende rum.

Jeg hjælper dig med at opnå større klarhed, mening og tilfredsstillelse i dit liv, hvis du ønsker at:

  • Skifte karriere: Finde dit drømmejob og skabe en meningsfuld hverdag.
  • Forbedre dine relationer: Opbygge stærkere bånd til familie og venner.
  • Overvinde frygt og usikkerhed: Træd ud af din komfortzone og nå dine mål.
  • Øge din selvtillid: Tro på dig selv og dine evner.
  • Leve et mere balanceret liv: Finde harmoni mellem arbejde, privatliv og personlig udvikling.

 

Som eksistentiel coach med fokus på NLP (redskaber) kombinerer jeg det bedste fra to verdener. Jeg hjælper dig med at:

  • Udforske dine dybeste værdier: Hvad er det, der virkelig betyder noget for dig?
  • Sætte klare og målbare mål: Hvad ønsker du at opnå?
  • Identificere dine begrænsende overbevisninger: Hvilke tanker holder dig tilbage?
  • Udvikle en handlingsplan: Hvordan kommer du fra punkt A til punkt B?
  • Implementere nye vaner: Hvordan skaber du varige forandringer?

 

Life og personlig coaching er en samtale mellem dig og mig, hvor jeg sætter mig ind i dine tanker og adfærdsmønstre. Med mine spørgsmål bliver du bevidst om, hvorfor du ikke opnår det, du ønsker, og hvad der skal til for at du opnår det. Med denne coaching får du mulighed for at bryde negative tanke- og handlemønstre, blive bevidst om og overkomme dine forhindringer samt erstatte dem med nye og motiverende strategier for at opnå dine ønskede resultater og drømme.

Den generelle opfattelse af coaching i Danmark

Selvom detaljerede, nye nationale undersøgelser af danskernes private brug af coaching er mindre udbredte offentligt, viser ældre, men stadig relevante, undersøgelser, at danskerne anerkender værdien af coaching. Allerede i en undersøgelse foretaget af Berlingske Research i 2008 fremgik det, at to ud af tre danskere (ca. 67%) mente, at en coach i større eller mindre grad kan hjælpe folk til et bedre liv. Dette indikerer en bred accept af coachingens potentiale i den danske befolkning, selvom den faktiske udbredelse af coaching som privat service dengang var lavere.

Den globale tendens og coachingens voksende relevans

Internationalt ses en klar tendens til stigende brug og anerkendelse af coaching. Ifølge den seneste “2023 ICF Global Coaching Study” fra International Coaching Federation (ICF), verdens største organisation for professionelle coaches, oplever coachingbranchen fortsat betydelig vækst globalt. Undersøgelsen, der baserer sig på data fra 2022/2023, understreger, at coaching i stigende grad anerkendes som et effektivt redskab til både personlig og professionel udvikling. Denne globale tendens afspejler en voksende bevidsthed om coachingens positive effekt på trivsel, målopfyldelse og livskvalitet – tendenser, der sandsynligvis også gør sig gældende i Danmark.

Du kan læse artiklen fra Berlingske om kommunerne lige her.

Kildeangivelse:

  • Berlingske Research. (2008). Kommunerne vilde med coaching. Berlingske Tidende. Datoen for artiklens udgivelse var torsdag den 7. august 2008.
  • International Coaching Federation (ICF). (2023). 2023 ICF Global Coaching Study