Nogle gange kalder livet ikke på store omvæltninger, men på en justering.
Samtalerne er et sted, hvor du kan få overblik og finde retning igen.
Mange kommer med:
Udfordringer i relationer
Skilsmisse eller brud
Identitet og livsretning
Følelsen af at have mistet sig selv
Gentagende mønstre i arbejdsliv eller privatliv
Ofte hænger tingene sammen. Derfor ser vi på helheden, og ikke kun symptomet.
Jeg adskiller ikke skarpt mellem psykoterapi og coaching (kun ved alvorlig stress). Nogle gange har du brug for at forstå, hvad der ligger bag dine reaktioner. Andre gange har du brug for konkrete skridt videre.
I samtalerne arbejder vi derfor med:
Indsigt i dine mønstre
Forståelse af dine følelser
Struktur og klarhed
Konkrete handlinger i hverdagen
Det handler ikke om at analysere dig i stykker. Det handler om at skabe bevægelse og ro.
Når du føler dig kørt fast, kan det være hjælpsomt at se på hele dit liv:
Arbejde
Relationer
Værdier
Sundhed
Trivsel
Et 360 graders livseftersyn giver overblik og retning. Ikke for at lave om på alt, men for at justere det, der er ude af balance.
Er vant til at tage ansvar
Har klaret det meste selv
Oplever, at noget har ændret sig
Gerne vil forstå og handle
Mange af mine klienter er mænd midt i livet, som mærker pres i relationer eller arbejdsliv. Kvinder er naturligvis også velkomne.
Fuld fortrolighed
Samtaler i rolige rammer i Nordsjælland
Vi starter med en gratis, kort afklarende samtale
Mulighed for online samtale
Book en gratis og uforpligtende samtale
Så finder vi ud af, om et samtaleforløb giver mening for dig.